♪ 沖縄風ぜんざい ♪

金時豆300グラム| 黒砂糖380グラム| 押し麦100グラム| 塩ひとつまみ




  1. 豆を洗い鍋にたっぷりの水を入れて2.3分沸騰させて火を止めます。

  2. 5時間以上(豆に水を充分含ませるため)たったら再び弱火で火にかけます。

  3. 豆が充分煮えたら(3時間〜3時間30分)洗って水に浸してあった麦を入れます

  4. 塩をひとつまみいれる。

  5. 同じく弱火で1時間程煮て、麦が煮えたら、黒砂糖を固まりのまま入れます。

  6. 黒砂糖のアクを取りながら、黒砂糖が溶けたら火を止めて出来上がりです。

 ワンポイント 
★黒砂糖は豆と麦が充分柔らかくなってから、入れないと豆が硬くなってしまいます。

★麦の代わりに白玉粉で作っただんごを入れても美味しいですよ。

出来上がりました。
  
  

 圧力鍋で 
★あまりにも時間がかかり過ぎるので、圧力鍋で作ってみたら、豆にムチムチ感が出て 美味しかったです。 豆を炊く時間 弱火で約22分。時間がだいぶ短縮できました。